Una vegada que m'he llegit la lectura de les emocions primàries i la seva alquímia, he trobat una paraula que no savia què vol dir i la he cercat al meu ordinador.
En primer lloc, per contextualitzar-la, he de dir que està a l’apartat de l’alegria i més en concret quan ens parla de l’expressió d’aquesta.
Desprès ens diu la lectura que la manifestació de l’alegria més evident és el somriure.
Més endavant, si continuem llegint, ens diu que l’aportació de serotonina augmenta l’optimisme com a sentiment més durador de l’alegria repentina (Vallès i Vallès, 2000, p.158).
Doncs, una vegada que he llegit això, m’ha cridat l’atenció saber què és això de la serotonina, perquè en un primer moment vaig pensar que era una substància que produeix el nostre cervell o fins i tot el nostre cos, però res més lluny d'allò que jo pensava, sinó que es tracta d'una substància que es produeix per la ingesta de determinats aliments com per exemple el plàtan o el dacsa (entre altres), és a dir, que en un moment en el qual no estem molt alegres, podem provar de prendre aliments que contenguin aquesta substància i així provocar el sentiment d’alegria (que aquests dies tant necessito).
També he llegit que, per un costat, regula l’apetito, el desig sexual i modula l’agressivitat i l’ansietat i, per l’altre, que la falta de la serotonina pot modificar les emocions i l’estat d’ànim de les persones.
Així que, la meva conclusió a la qual he arribat després d’aquests dies tan nefastos que duc és...estaré falto de serotonina? Haurè de prendre aliments que la contenguin? O simplement el que necessito és que passi el temps perquè em trobi millor?
Us deixo un link que explica molt bé què és aquesta substància nova per a mi que es diu serotonina i que tant m’ha cridat l’atenció:
Espero que us serveixi si heu tingut el mateix dubte que jo!
No hay comentarios:
Publicar un comentario